Aipo

Desde que comecei a fazer os meus sumos verdes que comecei a dar chance a alguns legumes que não queria nem ver por perto. Uma dessas verduras é sem dúvida o Aipo.
Decidi dar uma oportunidade ao Aipo e comecei a acrescentá-lo nos sumos (com indicação do Dias com Mafalda que foi a verdadeira revolucionadora desta minha escolha) e a verdade é que agora não faço um único sumo que não tenha Aipo. Não só pelas suas propriedades mas principalmente pelo sabor frutado e fresco que tenho vindo a adorar!
Recentemente pesquisei sobre este legume e fiquei ainda com mais vonatde de usar, ora atentem:

Benefícios e propriedades do aipo

O aipo possui diversos benefícios para a saúde devido às suas propriedades diuréticas, expectorates, laxantes, tônicas e é rico em flavonóides, vitaminas e minerais fortalecem as defesas imunitárias e o metabolismo.
Por ser diurético o aipo elimina as toxinas acumuladas no organismo, combate o inchaço e ajuda a emagrecer. O aipo é rico em água; potássio; sódio; cálcio; fósforo; ferro e vitaminas B e C.

Indicações do Aipo

Emagrecer; pedra na vesícula; pedra nos rins; gota; cistite; reumatismo; anemia; nefrite; hepatite; viroses; ferimentos; afonia; secreção pulmonar; disenteria; anorexia; problemas digestivos; dor de estômago; icterícia; menstruação atrasada; gases; rouquidão; ingurgitamento mamário; diabetes.

Modo de uso do aipo

O aipo pode ser totalmente utilizado, desde a raiz até as folhas, podendo ser adicionado às receitas culinárias, ou sob a forma de chá.
Para o chá: Coloque 20 gramas de qualquer parte do aipo numa xícara e cubra com água fervente. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir.
Para fazer o aipo refogado basta fatiá-lo e colocar numa panela juntamente com cebola e azeite, deixando dourar por alguns minutos. Acrescente um pouquinho de água, tempere a gosto e apague o fogo. Consuma a seguir.

E eu subscrevo tudo o que aqui é falado, sinto uma enorme diferença em mim depois que comecei a beber o Aipo!


*retirado do site http://www.tuasaude.com/aipo/ 

 

Hamburgueres do Honorato

Pois então que ontem foi dia de celebração a dois.
Fomos jantar ao Honorato ali na Expo numa esplanada supimpa.
Os cocktails são óptimos e a mousse de chocolate e crocante era de comer e chorar por mais!
Obrigada Fi pela noite de ontem, foi TOP!

18.06.2011

And so it is, just like i said it would be, life goes easy on us, most of the time....

E hoje faz 3 anos, que estamos casados, não juntos, porque isso já estamos há muito mais tempo! E passados estes anos sei que não podia ter sido melhor. Gosto de ti e pronto, não há mais história.
Fazes-me rir como ninguém, compreendes-me só com o meu olhar, chegámos áquela fase em que nem precisamos falar, gosto de ti e pronto.
Gosto da maneira como vivemos a nossa vida.
Gosto dos pequenos almoços que me levas à cama.
Gosto das conversas e dos disparates que dizemos.
Gosto de ti como pai.
Gosto de ir contigo comprar bolinhos.
Gosto de viajar contigo.
Gosto da calma que me transmites.
Gosto da maneira como me chamas quando estou zangada contigo.
Gosto de te ver a conjugar as calças com as camisas de manhã.
Gosto da tua alegria.
Gosto dos teus sonhos, são tão parecidos com os meus.
Gosto de ir contigo à feira da ladra.
Gosto do teu entusiasmo.
Gosto da nossa família.
Gosto quando me surpreendes.
Gosto do bago de arroz colado na cara.
Não gosto dos leilões.
Não gosto dos jogos da bola nem da playstation.
Não gosto que chegues tarde a casa.
Não gosto do teu telemóvel.
Mas nada na vida me faz tão feliz como tu! Tenho sorte por ter encontrado na minha vida alguém que me ame como eu te amo... E ainda vêm mais, muitos mais anos que nos vão deixar celebrar este dia que espero para sempre :) LY

SMS

E quando recebemos uma SMS do ginásio a dizer que sentem saudades nossas?? Isso é?? VERGONHA!!

Back Home

Porque é tão bom saír mas é muito melhor voltar!!
Foi uma semana de férias com direito a tudo, momentos bons na praia e piscina com o meu gordinho, momentos de indisposição e dores no corpo, enfim.. acho que a minha idade já só permite férias com mais descanso e menos confusão e cada vez mais gosto de ter o meu M comigo. Nem em todas as férias conseguimos isso, mas nestas custou-me bastante ele ter estado connosco apenas dois dias.
Mas já passou e o importante é que chegámos bem e a viagem de carro correu às mil maravilhas e a alegria de ver o Tito e o meu pai quando chegámos valeu tudo!
Torremolinos continua no mesmo sítio e ainda bem porque gosto muito deste destino, apesar do hotel onde ficámos não ser nada baby friendly, gosto do calçadão, do bom tempo, das lojinhas, dos waffles, da comidinha boa e da vidinha fácil. O mar é que mais uma vez é para esquecer, a água mais gelada não podia ser e esta menina habituadinha aos trópicos gela só de pensar em entrar :)

Beijinhos tão bons, este cão porco, esta pequena lontra merece TU-DO!

Brinca na Barriga

Adoro pesquisar por músicas novas e conhecer novas bandas.
Costumo pesquisar pelo youtube, rádio, filmes, enfim.. nunca no carro do irmão do M.
O meu cunhado tem um gosto invulgar no que diz respeito a músicas, geralmente quando ando no carro dele arrepio-me com as músicas que passam naquele rádio, aliás, se eu fosse o próprio do rádio recusava-me a passar as músicas que ele põe.. hahaha era lindo os rádios poderem selcecionar o que as pessoas podem ouvir.
Adiante, no meio daquela mixórdia musical aparece este brinca na barriga do Pacman e do SirAiva e não é que adorei?? E o videoclip? Está brutalissimoooo..

Ainda em Torremolinos

Está a ser uma semana dos diabos com tudo a que tenho direito, dores de barriga, dores de cabeça, os dentes do gordinho que não dão descanso.. Ufa.. Ainda bem que o meu M já chegou! Welcome baby!!